gototopgototop
   blind
Памятные даты
Календарь
Август 2018
ПнВтСрЧтПтСбВс
303112345
6789101112
13141516171819
20212223242526
272829303112
Сейчас на сайте
admin

Памятка по предупреждению инфекционного заболевания (гриппа)

  1. Избегайте близкого контакта с людьми, имеющими симптомы гриппа: жар (высокую температуру), кашель, боль в горле, насморк, ломоту в теле, головную боль, озноб и чувство усталости.
  2. Постоянно мойте руки под  проточной теплой водой с мылом. Используйте специальные гели или влажные гигиенические салфетки на спиртовой основе.
  3. Воздержитесь от посещения массовых мероприятий в закрытых помещениях.
  4. Во время чихания и кашля прикрывайте нос и рот одноразовым платком.
  5. Если не поздно, сделайте прививку (с учетом появления защиты через 2 недели).
  6. Если у  вас поднялась температура, а также появились заложенность носа, насморк, кашель, боль в горле, водянистая диарея (понос), мокрота с прожилками крови:
  • Оставайтесь дома и не посещайте места скопления людей;
  • В дневное время вызовите на дом врача, в вечернее время или в ночное – скорую помощь;
  • Соблюдайте постельный режим и пейте не менее 3 л жидкости в день;
  • Носите марлевую или одноразовую маску, меняя ее на новую каждые 2 часа.

С целью профилактики:

  •   Больше гуляйте на свежем воздухе;
  •   Избегайте массовых мероприятий;
  •   Правильно питайтесь, употребляйте достаточное количество витаминов, особенно витамин С (фрукты, овощи, сок);
  •   Употребляйте в пищу чеснок и лук;
  •   Перед выходом из дома смазывайте полость носа оксолиновой мазью;
  •   Для профилактики гриппа принимайте «Арбидол», «Анаферон».